各椎骨間の関節可動域について簡単に

はじめに

各椎骨間の関節可動域について簡単にまとめます。

関節可動域の数値

基礎運動学¹⁾より代表値のみを引用して表に示します。
代表値が，平均値なのか，中央値なのか，あるいは別の数値なのかについては書かれていません。

	屈伸	側屈	回旋
Oc. – C1	13	8	0
C1 – C2	10	0	47
C2 – C3	8	10	9
C3 – C4	13	11	11
C4 – C5	12	11	12
C5 – C6	17	8	10
C6 – C7	16	7	9
C7 – T1	9	4	8
T1 – T2	4	6	9
T2 – T3	4	6	8
T3 – T4	4	6	8
T4 – T5	4	6	8
T5 – T6	4	6	8
T6 – T7	5	6	8
T7 – T8	6	6	8
T8 – T9	6	6	7
T9 – T10	6	6	4
T10 – T11	9	7	2
T11 – T12	12	9	2
T12 – L1	12	8	2
L1 – L2	12	6	2
L2 – L3	14	6	2
L3 – L4	15	8	2
L4 – L5	17	6	2
L5 – S1	20	3	5

関節可動域のグラフ

数値の表だけでは分かりにくいので，グラフで示します（図 1 – 3）。
筋骨格系のキネシオロジー²⁾にあるグラフとは数値が異なります。

各椎骨間の関節可動域の要点

頸椎は屈伸，側屈，回旋の全てにおいて，比較的大きな可動域があります。

C1 – C2 間（正中・外側環軸関節）の回旋可動域は突出しています。

胸椎と腰椎は，遠位にいくほど，屈伸の可動域は大きくなります。
屈伸の可動域が大きい分，回旋の可動域は小さくなっています。

おわりに

椎骨間の関節可動域は個人差が大きいようですので，細かな数字の違いはあまり気にせず，大まかな傾向をとらえるといいと思います。

参考文献

1）中村隆一, 齋藤宏, 他: 基礎運動学（第6版補訂）. 医歯薬出版, 2013, pp274.
2）P. D. Andrew, 有馬慶美, 他（監訳）：筋骨格系のキネシオロジー 原著第3版. 医歯薬出版, 2020, pp405-406.

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2021 年 8 月 4 日